Гигиена полости рта беременных женщин

Лайкнуть
Класснуть
Отправить
Поделиться

Гигиена беременной женщины

Во время беременности у многих женщин наблюдается прогрессирование кариозного процесса или пародонтита, прежде всего связанное с гормональными перестройками и изменением кальциевого обмена в организме (во время беременности потребность в кальции существенно возрастает, особенно на 6–7-м месяце беременности, а также при токсикозе беременных).

Кроме того, во время беременности в слюне снижается уровень кальция и фосфатов. Частая рвота в первом триместре может приводить к «закислению» слюны, а наличие кислой среды и присутствие углеводов способствует активному развитию микрофлоры. Для многих женщин во время беременности становится актуальной проблема повышенной чувствительности зубов, связанная с истончением эмали.

Наиболее частой причиной истончения эмали является потеря кальция, как в результате недостаточного его поступления с пищей, так и вследствие повышенного потребления организмом. Другой причиной истончения эмали является ранний токсикоз беременных.Вышеописанные изменения обусловливают необходимость тщательного подбора средств по уходу за зубами и полостью рта во время беременности.

Использование в качестве абразивного соединения диоксида кремния безопасно — он очищает и отбеливает зубы и не подавляет действие активных фтористых добавок. Также во время беременности желательно избегать использования паст с отбеливающими добавками, так как в них присутствуют сильные окислители, выжигающие зубную эмаль, негативно влияющие на десны и способные вызвать аллергическую реакцию.

В настоящее время в состав большинства зубных паст входят соединения фтора, так как ион фтора считается самым эффективным агентом в профилактике кариеса. Носителем иона фтора, как правило, является NaF (натрия фторид) — он предотвращает появление бактериального налёта, защищает от кариеса и заболеваний пародонта.

Таким образом, многокомпонентность состава зубных паст и особенности воздействия на организм различных компонентов обусловливают необходимость тщательного выбора зубной пасты во время беременности, имеющего большое значение для здоровья женщины и ребенка. Этим требованиям отвечает новая зубная паста «Прегнадент» из линии «9 месяцев».

В период беременности плод находится под надежной защитой плаценты. Она выступает в качестве барьера против вирусов и микробов. Тем не менее нарушить эту защиту намного легче, чем может показаться на первый взгляд. В связи с этим крайне важна гигиена беременной женщины.

Гигиена беременной женщины крайне важна, ведь ребенок должен быть огражден от любых вирусов, инфекций и бактерий. Основные пути попадания микробов в организм следующие:

  • ротовая полость;
  • грязные руки;
  • грязная одежда;
  • наружные половые органы.

Гигиена беременной женщины – это достаточно тонкий и деликатный вопрос, который включает в себя огромное количество деталей. Тем не менее, прежде чем вдаваться в подробности, стоит запомнить и соблюдать такие ключевые правила:

  • Нужно ежедневно принимать прохладный или теплый душ.
  • Подмывание, по возможности, должно осуществляться несколько раз в день.
  • Лучше отказаться от посещения бани и сауны.
  • Нельзя подолгу принимать горячую ванну.
  • Лучше ограничить купание в водоемах, так как, помимо вредных микроорганизмов, там наблюдается сильное волнение, что может негативно повлиять на плод.
  • Ногти должны быть коротко острижены, чтобы под ними не скапливалась грязь, содержащая болезнетворные микробы.
  • Гигиена полости рта беременных женщин должна быть особенно тщательной, ведь в период вынашивания плода особенно страдают зубы.
  • Все предметы гигиены (зубные щетки, мочалки, полотенца) должны быть индивидуальными.

Женский организм устроен так, что плод находится в непосредственной близости к половым органам. К тому же ребенку предстоит пройти через родовые пути. Все это обусловливает важность поддержания нормальной микрофлоры, которую может обеспечить интимная гигиена беременной женщины. Кратко, по пунктам ее можно описать следующим образом:

  • Ежедневно (по несколько раз в день) омывайте интимную зону теплой водой. Для этого можно использовать специальные гигиенические средства или обычное детское мыло.
  • Регулярно меняйте ежедневные прокладки по мере загрязнения. Лучше использовать гигиенические предметы на натуральной основе, без ароматизаторов.
  • Отдавайте предпочтение хлопковому или льняному нижнему белью.
  • Посещая туалет в общественных местах, используйте влажные салфетки, предназначенные специально для интимной гигиены. Обычные могут нарушить микрофлору.
  • Не используйте серую (из вторичного сырья) или разноцветную ароматизированную туалетную бумагу. Она должна быть белого цвета.
  • Не забывайте удалять волосы в интимной зоне. Конечно, бритье – это неэффективно и неудобно. Поэтому лучше обратиться к современным салонным методикам. Беременным женщинам хорошо подходит шугаринг.
  • При малейшем дискомфорте в области половых органов отправляйтесь на осмотр к гинекологу.

Гигиена беременной женщины должна быть основана на принятии душа. Лучше всего делать это дважды в день (утром и вечером), но в жаркое время года процедуры можно участить. При этом нужно обратить особое внимание на моющие средства. Лучше всего использовать детское мыло.

ПОДРОБНОСТИ:   Растяжки после родов: фото до и после, методы борьбы

Если же вы привыкли к гелям для душа, следите за тем, чтобы в них отсутствовали красители и агрессивные компоненты. Стоит также избегать резких ароматов, которые могут спровоцировать приступ токсикоза.

Многие девушки привыкли принимать горячую ванну, которая отлично расслабляет и тонизирует.

Можете добавить соль или травяные настои (из подорожника, календулы или ромашки). Предварительно ванну обрабатывают дезинфицирующим средством.

Гигиена полости рта беременных женщин

Правила гигиены беременной женщины непременно затрагивают ротовую полость. Специалисты в один голос советуют решать все проблемы с зубами еще на стадии планирования зачатия.

Это не удивительно, ведь в период беременности зубы сильно страдают от недостатка кальция, а потому кариес и зубной камень лишь прогрессируют.Но проблема не только в зубах. Дело в том, что в открытой полости зуба остатки пищи гниют, а потом попадают в пищеварительную систему.

Это может спровоцировать расстройства желудка, а также негативно сказаться на здоровье малыша.

Если обычно стоматологи настаивают на двухразовой чистке зубов, то беременные женщины должны делать это четыре раза в день.

К тому же после каждого приема пищи нужно тщательно выполаскивать рот солевым раствором или обычной кипяченой водой. Что касается зубной пасты, лучше выбирать средство с мятным ароматом. Оно не только освежит дыхание, но и успокоит приступ токсикоза.

Много вопросов вызывает гигиена беременной женщины. Кратко основное правило звучит так: “Чаще мойте руки!” Именно эта часть тела наиболее часто контактирует со всевозможными микробами и бактериями.

Деньги, животные, поверхности в общественных местах – все это вы трогаете ладонями, а потом беззаботно берете яблоко или другую пищу. Чтобы обезопасить себя от заражения инфекциями, мойте руки всякий раз, когда хотите что-то съесть.

Кроме того, обратите внимание на такие рекомендации:

  • Всегда носите с собой антибактериальные влажные салфетки. Протирайте руки всякий раз после контакта с деньгами, поверхностями в общественных местах, людьми или животными. Использованная салфетка не подлежит повторному применению.
  • Вместо обычного мыла приобретите жидкое с ланолином или глицерином в составе (для защиты кожи от сухости). Во флакончик добавьте 10 капель масла чайного дерева, которое убивает практически 100% микробов.

Гигиена полости рта беременных женщин

Рекомендации по гигиене беременной женщины настолько многочисленны, что сложно их систематизировать. Будущим мамам стоит обратить внимание на такие советы:

  • Выбирая моющие, косметические и гигиенические средства, обращайте внимание на товары с пометкой “гипоаллергенно”.
  • Ограничьте использование духов и дезодорантов с сильными запахами. Последние лучше вовсе заменить натуральными квасцами или средствами минерального происхождения.
  • Внимательно следите за состоянием груди и сосков. Если начало выделяться молозиво, используйте специальные гигиенические прокладки.
  • Выбирайте комфортную одежду, которая не будет сдавливать живот. Желательно отдавать предпочтение натуральным материалам.
  • Для стирки используйте бесфосфатные порошки. Следите за тем, чтобы у моющего средства не было слишком резкого аромата.

Основополагающими моментами являются гигиена и питание беременной женщины. Особенности рациона заключаются в том, что в нем должны присутствовать такие обязательные элементы:

  • Животные белки. Это любые виды мяса и рыбы, а также молоко и яйца.
  • Растительные белки. Наибольшее их количество содержится в бобовых культурах и крупах.
  • Клетчатка. В огромных количествах она содержится в свежих фруктах и овощах, зелени, а также сорте риса, предусмотренном специально для суши.
  • Кальций как основа скелета будущего ребенка. Содержится в молочных продуктах и рыбе.
  • Фолиевая кислота. Этот компонент лучше всего принимать в форме БАДа (1 таблетка в сутки). А чтобы повысить концентрацию данного вещества в организме, можно есть отрубной хлеб.
  • Железо. Содержится в мясе, яйцах, крупах и сухофруктах.
  • Всевозможные витамины содержатся в вышеперечисленных продуктах. Кроме того, лечащий врач обязательно назначит сбалансированный комплекс, предназначенный специально для беременных.
  • Вода должна поступать в организм в больших количествах. Она должна быть очищенной и обогащенной минералами. От газировки лучше отказаться.

Гигиена питания

Гигиена и питание беременной женщины – это неразрывно связанные понятия. Чтобы сохранить свое здоровье и обезопасить малыша, нужно руководствоваться такими правилами:

  • Всякий раз перед едой тщательно мойте руки. Их нужно обрабатывать мылом от кончиков пальцев до запястья.
  • Вымыв руки, насухо вытрите их чистым полотенцем или бумажной салфеткой, ведь во влажной среде могут размножаться болезнетворные микробы.
  • Соблюдайте правильный режим питания. Суточное количество продуктов должно быть распределено на 4-5 основных приемов. Также должны присутствовать небольшие питательные перекусы.
  • Внимательно следите за сроками годности и составом. Старайтесь покупать натуральные фермерские продукты. Если у вас нет такой возможности, не стесняйтесь проверять мясо, фрукты и овощи нитратомером.
  • Не храните овощи и фрукты немытыми.
  • Старайтесь употреблять только свежеприготовленную еду. От вчерашних блюд лучше отказаться.
ПОДРОБНОСТИ:   Гигиена полости рта при гингивите и пародонтите

Подруги могут продлить жизнь

е, кто считает, что женской дружбы не существует, очень заблуждаются. Мало того, что она есть, она еще и может… продлить вашу жизнь. Дело в том, что американские психологи установили, что именно поддерживание тесных дружеских отношений позволяет немолодым, особенно одиноким и овдовевшим, женщинам жить значительно дольше, чем мужчинам, оказавшимся в подобной же ситуации.

Возможно именно большая социальная адаптированность и общительность женщин и является одной из причин того, почему во всем мире средняя продолжительность их жизни выше, чем у представителей сильного пола. Ученые утверждают, что человек без социальных связей обречен. Он чаще болеет, чувствует себя более одиноким и несчастным, а, в результате, раньше умирает. Так что, берегите подруг, если хотите жить дольше!

Пинта пива — лучшее средство от импотенцииля того, чтобы никогда не узнать о том, что такое импотенция, нужно всего лишь пить по пинте пива в день. Во всяком случае, так считает чешский профессор медицины, который более чем уважительно относится к хмельному напитку, которым так славится его родина…

Профессор Павел Земек из пражского Центра геронтологии убежден, что любимый
народный напиток не только прекрасно утоляет жажду и снимает стресс, но и
помогает справиться с самым страшным мужским недугом. Чешский медик уверен, что
пиво является самым лучшим природным стимулятором, позволяющим мужчинам вести
полноценную сексуальную жизнь.

Он считает, что если регулярно потреблять, скажем,
по пинте пива в день, то такой проблемы, как импотенция, у мужчины просто не
возникнет. В подтверждение своей точки зрения доктор Земек приводит данные,
полученные в результате исследования, проведенного группой чешских ученых с ним
во главе.

Согласно данным Павла Земека, пиво благотворно влияет на кровеносную
систему человека, в частности неплохо «прочищает» артерии. «На основе
клинических испытаний мы можем заявить, что умеренное потребление пива является
неплохой профилактикой артериального склероза. Как известно, физиологические
проблемы с эрекцией у мужчин возникают чаще всего по причине именно
артериального склероза. Таким образом, пиво можно назвать профилактическим
средством против импотенции», — заявил доктор Земек в интервью газете Narodna
obroda.

Однако излишнее потребление пива, по мнению чешских медиков, может привести к
прямо противоположному результату, сведя на нет всю пользу. В особенности вредно
пить больше пинты «за один присест», поскольку в таком случае организм не
усваивает полезные вещества.

Для гармонии в браке секс не важенля счастливого брака сексуальное притяжение партнеров абсолютно необязательно. К такому выводу пришли эксперты Лондонского университета, сообщает «Эхо Москвы».

По результатам исследования ученые выяснили, что для счастливого совместного
проживания супругов в первую очередь необходимо, чтобы у них совпадали
политические взгляды. Вторым номером идет любовь к одним и тем же телепрограммам
и совпадение гастрономических вкусов.

Замыкают пятерку важнейших факторов отношение к животным и порнографии. Если и
здесь взгляды супругов совпадают, то, по словам британских ученых, ничто не
помешает паре жить вместе долго и счастливо, пока смерть не разлучит их. А секс
здесь ни при чем.

По результатам исследования ученые разработали тест, который позволяет по 25-ти
критериям вычислить квоту совместимости будущих супругов.

В Росгидромете призывают москвичей не поддаваться панике по поводу «озоновой опасности»пециалисты Российского Гидрометцентра опровергают появившуюся в прессе информацию о том, что в Москве содержание озона в воздухе в два с половиной раза превышает норму. В некоторых публикациях утверждалось, что в последние дни уровень концентрации озона достиг 73 микрограммов на кубический метр, притом, что предельно допустимым считается показатель — 30 микрограммов на кубометр.

В Гидромете заявляют, что все эти аномалии существуют только па страницах газет
и никакой угрозы для здоровья населения не представляют.

Джумшид Джангиров, заместитель начальника управления мониторинга Росгидромета:
«Во всем мире, и это известный факт, концентрация приземного озона
увеличивается, и в ряде случаев превышает нормативные значения именно в такую
погоду. Многие корреспонденты, вероятно основываясь на каких-то данных,
запугивают население.

ПОДРОБНОСТИ:   Шугаринг видео уроки, как определиться с техникой, видео

Развитие аутизма связано с усиленным ростом мозга в детствеанные двух докладов свидетельствуют о том, что у людей, страдающих аутизмом, мозг в детстве немного увеличен. Если исследователи смогут выяснить, что заставляет мозг расти на ранних этапах жизни, станет возможной разработка профилактического лечения.

Чистка зубов AIR FLOW

Аутизм – патология, при которой у человека нарушаются коммуникативные
способности, и он с трудом налаживает контакт с другими людьми. Эта болезнь
развивается в первые годы жизни. Иногда поражается способность человека
реагировать на свет, звуки и прикосновения. Хотя некоторые больные дети являются
умственно отсталыми, около одной трети пациентов, страдающих аутизмом, имеют
нормальный уровень развития.

Несмотря на то, что по результатам некоторых исследований размеры мозга у
больных увеличены, эту патологию также связывают с аномалиями в некоторых
структурах мозга.

В ходе одного из двух исследований, опубликованных 22 июля в журнале Neurology,
доктор Ненси Дж.Миншу (Nancy J.Minshew) из Университета Питтсбурга измерила
размеры мозга у пациентов возрастом от 8 до 46 лет, страдающих аутизмом. У
больных моложе 12 лет размеры мозга превышали нормальные на 5%, тогда как в
старшем возрасте разница составляла 1-2%.

По результатам второго исследования, проведенного доктором Стефаном Р.Дейджером
(Stephen R.Dager) из Университета Вашингтона, Сиэтл, у пациентов возрастом 3-4
года размеры мозга превышали нормальные на 10-13%.

Доктор Миншу полагает, что результаты этих двух исследований «имеют большое
значение» для понимания причин аутизма.

«Исследователи установили, что при аутизме мозг растет преимущественно в первые
два года жизни, а затем изменений размеров практически не отмечается. В юности
процессы идут также как и у нормальных людей», – сообщила Reuters Health Миншу.
Она также добавила, что у взрослых пациентов, страдающих аутизмом, окружность
черепа больше, чем у здоровых людей. По мнению Миншу, это говорит о том, что в
детстве у этих пациентов размеры мозга превышали нормальные.

Чистка ультразвуком

Самым значительным выводом, по мнению Миншу, является то, что повышение
интенсивности роста мозга совпадает с появлением симптомов аутизма и «отражает
нарушение нормального функционирования мозга».

Учёные Эдинбургского университета вплотную заинтересовались парапсихологиейчёные Эдинбургского университета вплотную заинтересовались парапсихологией и теперь намерены провести ряд тестов, цель которых — подтвердить либо опровергнуть факт существования ясновидческих способностей у группы добровольцев, претендующих на высокое звание экстрасенсов.

В испытаниях примут участие 140 волонтёров. По условиям эксперимента, «экстрасенсам»
придётся в течение 15 минут просидеть в отдельных изолированных камерах и
попытаться представить в своём воображении «виртуальную» почтовую открытку,
которую они ожидают получить через некоторое время.

Затем испытуемым будут представлены четыре вполне реальные открытки, из которых
они смогут выбрать лишь одну, наиболее похожую на предмет их фантазий. Ещё через
два дня компьютер случайным образом выберет набор открыток и отправит их
участникам эксперимента.

Опыт, разумеется, оставляет слишком много места для простого совпадения и именно
этим объясняется такое большое количество участников — почти полторы сотни
человек.

Организаторы опыта возлагают большие надежды на его исход. Как заявила по этому
поводу доктор Фиона Штейнкамп (Fiona Steinkamp) из Парапсихологического
отделения университета, «если опыт окажется удачным, мы сможем предсказывать
бедствия вроде авиакатастроф и несчастных случаев. Некоторым даже удастся
выиграть в лотерею».

Тем не менее, заместитель редактора журнала New Scientist Дэвид Конкар (David
Concar) отозвался о предполагаемом эксперименте в крайне скептическом тоне: «Если
бы мы как биологический вид действительно были бы способны к предсказанию
будущего, мы бы уже и так знали об этом. Кроме того, не существует метода,
который дал бы нам способности, которыми мы просто не обладаем».

В Китае появилась «крылатая » скорая помощьо сообщению Пекинского международного центра спасения и помощи, в Пекине введен в эксплуатацию первый в Китае специализированный самолет скорой медицинской помощи. Как отмечает издание «Бэйцзин Жибао», к настоящему времени самолет выполнил уже 4 рейса по перевозке тяжелых больных.

Самолет «Воздушной скорой помощи» стал продуктом реконструкции авиалайнера
коммерческого назначения, и на его борту имеются респиратор, кислородный
ингалятор, электрокардиограф и другая необходимая аппаратура для ухода за тяжело
больными пациентами.

Экипаж этого самолета — опытные пилоты и квалифицированные медики — находятся на
круглосуточном дежурстве.

Услуги, предоставляемые «крылатой» скорой помощью, являются платными, однако
центр отказался сообщить о действующих тарифах, отметив только, что они зависят
от протяженности перелета, степени тяжести заболевания пациента и других
факторов.