Ребенок скрипит и скрежет зубами ночью во сне и днем: причины сильного скрипа, лечение

Лайкнуть
Класснуть
Отправить
Поделиться

Почему дети плохо спят?

Научное название этого явления – бруксизм. В народе говорят, что детки скрипят зубами из-за глистов. Однако беспокоиться по этому поводу не стоит. Медики давно доказали, что зубовный скрежет не связан с глистами. Но какие тогда самые распространённые причины зубовного скрежета у малышей?

  1. Беспокоят прорезающиеся зубки.

Прорезающиеся молочные зубы доставляет определенные неудобства, так как процесс сопровождается воспалением, дёсны чешутся, и кроха, пытаясь как-то уменьшить дискомфорт, стискивает челюсти. Отсюда и характерный скрип. Так как процесс прорезывания протекает круглосуточно, то скрипеть зубами дети могут и по ночам.

Чтобы облегчить это состояние, можно воспользоваться специальными успокаивающими мазями и гелями для десен. Они обладают охлаждающим эффектом, снимают зуд и позволяют малышу забыть о дискомфорте.

  1. Отлучение от груди.

У детей, привыкших сосать грудь, обычно очень сильный сосательный рефлекс. Даже после прекращения грудного вскармливания они на подсознательном уровне иногда продолжают привычные движения по ночам, что и влечёт за собой характерные для бруксизма признаки.

Если родители замечают, что после прекращения грудного вскармливания их любимое чадо начало во сне скрежетать зубами, можно предложить карапузу соску-пустышку.

  1. Нервный стресс.

Малыши невероятно чувствительны к неблагополучной обстановке в доме и очень переживают, если родители ругаются. Маленький член семьи не будет чувствовать себя в безопасности, когда мама и папа на его глазах выясняют отношения.

Неприятности в детском саду также могут послужить причиной сильного стресса и ночного зубовного скрежета. Родителям следует интересоваться, как их чадо проводит время вне дома и что там с ним происходит, не обижает ли кто?

  1. Эмоциональное перенапряжение.

Перенапряжение на эмоциональном уровне не обязательно связано с конфликтами. Иногда в течение дня ребёнок испытывает много сильных эмоций, возможно его что-то удивило или напугало, пересмотрел мультфильмов, или произошло нечто слишком запоминающееся в садике, в таком случае его сознание концентрируется на этом событии, что по ночам проявляется в виде зубовного скрипа.

Чтобы исправить это, можно перед отходом ко сну произвести расслабляющие процедуры, как прогулка на свежем воздухе во дворе, чтение сказки, тёплые ванны с отваром ромашки, лаванды и шалфея.

  1. Ребёнок переутомился.

Нередко бруксизм беспокоит, если организм переутомлен и нуждается в полноценном отдыхе. Возможно, активные игры перед сном, шумные компании, громкая музыка и походы в гости не совсем то, что нужно для малыша перед отходом ко сну. После такого дикого заряда энергии организм не успевает быстро прийти «в себя» и всё еще продолжает двигательные действия, хотя сознательно ребёнок давно спит.

Как помочь? Лучшее, что можно сделать в этом случае — дать малютке расслабиться перед сном, не загружать слишком весёлыми играми, отложит поздние походы в гости и прогулки по интересным развлекательным площадкам, обеспечить комфорт в помещении, приглушить свет и удалить источник шума. Если следовать этим принципам постоянно, то бруксизм обойдет вас стороной.

  1. Неправильный режим.

Правильный распорядок помогает исключить ночные кошмары, частые пробуждения, ночные бодрствования и скрип зубами. Если организм не привык засыпать в одно и то же время, тогда во сне он будет проводить те операции, которые привычны для него в моменты бодрствования. Определенные мышцы будут сокращаться и расслабляться, в том числе и челюстно-лицевые мышцы.

Все что необходимо сделать – установить постоянный режим, ввести ритуал отхода ко сну ребёнка и максимально его придерживаться. Сначала будет тяжело добиться налаженного режима, но в дальнейшем это войдет в привычку, и крошку автоматически «понесет» в спокойный сон каждый вечер в определённое время.

  1. Авитаминоз и недостаток минералов.

В моменты смены сезонов и особенно в зимне-весенний период детский организм истощается и требует восполнения витаминов и минералов, запас которых успел значительно убавиться. Например, нехватка калия, магния и кальция, а также витаминов группы В приводит к судорожному сжиманию мышц. Это может явиться причиной ночного бруксизма.

Внесение в рацион витаминных добавок или продуктов с высоким содержанием недостающих компонентов помогут избавиться с ситуацией. Но помните: перед тем как давать ребёнку какие-либо препараты, требуется консультация педиатра.

  1. Нарушение прикуса.

В редких случаях причиной является аномальное развитие челюсти и нарушение прикуса. Ребёнок ощущает неудобство и старается словно бы притереть зубы друг к другу.

Здесь без визита к детскому стоматологу никак не обойтись. Но волноваться не нужно – современная стоматология успешно справляется практически с любыми проблемами прикуса. И чем раньше начнётся лечение, тем скорее удастся избавиться от проблемы.

На «взрослой» подушке ребёнка можно будет укладывать с 6–7 лет.

Возраст Норма ночного сна ребёнка, часов
0 месяцев (новорождённый) 8–9*
1 месяц 8–9
2 месяца 9–10
3 месяца 10–11
4 месяца 10–11
5 месяцев – 3 года около 10

Примечание: * – новорождённые дети (в первые 4 недели жизни) обычно не разделяют день и ночь, поэтому их сон равномерно распределён на всю продолжительность суток и в сумме может составлять до 20 часов.

Малыши постарше могут иногда не спать днём, если нет такого желания. Но спать ночью просто необходимо. Бывают случаи, когда дети с великим трудом отходят к ночному сну. Что же делать?

Чтобы малыш спокойно засыпал по вечерам, мамам следует создать для этого все условия:

  • Ритуал укладывания спать.

Перед ночным сном детскую комнату необходимо проветрить. В ней не должно быть ярких источников света. Ночник – самый оптимальный вариант. Влажность воздуха в комнате в среднем 60%. Температура воздуха 20–22°C. Уровень влажности как в комнате ребёнка, так и во всей квартире должен быть оптимальным. Если самостоятельно этого добиться трудно, то можно приобрести увлажнитель.

  • Благоприятная атмосфера вечером.

Перед сном не надо допускать никакой чрезмерной физической активности. Не желательна и громкая музыка, а также работа телевизора на большой громкости. В преддверии сна займите ребёнка спокойными играми: мозаикой, рисованием, или почитайте ему любимую книгу.

Режим дня представляет собой установленное время сна, приёма пищи, прогулок, игр. Некоторые мамы и папы полагают, будто бы режим ущемляет свободу маленького человечка и мешает самоопределению. Но это неверное мнение. Режим – это дисциплина. Он самым наилучшим способом влияет на здоровье и уже с малых лет учит ребёнка правильно организовывать свое время.

  1. Плохой сон крохи может говорить о том, что у него болит живот. С третьей недели жизни его могут мучить колики в животе. У одних детей этот недуг проходит буквально через пару месяцев. У других только к 5–6 месяцам. В данном случае маме следует принять меры и устранить причину данного недомогания. Колики могут быть из-за молочной смеси, если малыш находится на искусственном вскармливании.
  2. Другая причина беспокойного сна – прорезывание зубов. Этот период стоит перетерпеть, а ребёнку перед сном можно смазывать десна специальным детским гелем.
  3. Еще одна причина – расстройства ночного сна у метеозависимых детей на погоду. В эти моменты важно не оставлять его одного. Ведь такое поведение может сопровождаться и головной болью, о которой кроха до 1 года не может сказать. Крепкие мамины объятия и колыбельная песенка помогут заснуть.
  4. Причинами плохого ночного сна бывают и более серьёзные проблемы со здоровьем: неврологические расстройства, болят ушки (отит), ангина, грипп и прочие вирусные инфекции, сопровождающиеся высокой температурой. В этом случае нужно обязательно вызывать врача.
  5. Одной из причин плохого ночного сна могут быть изменения в жизни: переезд в другую квартиру или появление в доме ещё одного ребёнка. На сон может повлиять и смена спального места. Если до этого малыш спал с родителями и его решили приучить к отдельной кроватке, то первое время он будет плохо спать из-за переживаний по этому поводу.
  6. Если карапуз уснул полуголодный или наоборот перекормленный, то может ночью просыпаться. Маме следует контролировать количество съеденного ребёнком при кормлении.
  7. Нельзя укладывать кроху спать в расстроенном состоянии. Установите причины плохого настроения и устраните их. Не стоит забывать, что дети отлично чувствуют настроение мамы и перенимают его.
  8. Холодно или жарко. Ребёнок проснулся среди ночи и плачет? Возможно, ему жарко или холодно. Потрогайте его лобик и спинку. Если малыш мокрый – немедленно переоденьте его во всё сухое и чистое, только не укутывайте как прежде. Дайте попить воды. Если у крохи холодный носик и ручки – значит ему холодно. Оденьте теплее и уложите спать.

Ребенок во сне скрипит зубами, причины

Главное, что следует знать родителям – для детей вполне нормально просыпаться по ночам. Большое значение имеет количество таких случаев за одну ночь, поведение малютки и как он после этого засыпает снова. При возникновении проблем нарушения сна у малыша родителям необходимо проявлять спокойствие, заботу, терпение и любовь. Только в этом случае ребёнку гарантированы самые сладкие сны.

  1. Не заставлять.

Основные подходы к диагностике

Если ребенок спит и скрипит зубами, причинами этого могут быть:

  • особенности функционирования нервной системы;
  • стоматологические проблемы;
  • патология верхних органов дыхания и носоглотки;
  • глистные инвазии;
  • стрессовые ситуации;
  • определенные виды авитаминозов;
  • длительное пользование пустышками.

Каждый фактор нельзя исключать из развития патологического процесса. Для достоверной и полной диагностики медицинский работник предложит пройти:

  1. Освидетельствование невропатолога.
  2. Консультацию стоматолога и ортодонта.
  3. Медицинское обследование ЛОР-органов и носоглотки.
  4. Лабораторное паразитологическое обследование.
  5. Общий клинический анализ крови и мочи.

Сегодня имеются данные о возможности скрежетания зубками из-за проявлений аллергической реакции. Для диагностики такого состояния существуют специальные диагностические тесты и аллергологические пробы.

Как могут повлиять патология органов дыхания и носоглотки?

Неокрепшая нервная система детского организма часто провоцирует состояние, когда ребенок скрипит во сне зубами. Объясняется это превалирование в коре головного мозга процессов возбуждения над процессами торможения. Другими словами, во время сна малыш не отключает все зоны активного бодрствования, а как бы продолжает активную жизнедеятельность. Он повторно переживает бывшие обиды, возмущается, спорит и, возможно, злится.

Такой сон нельзя считать полноценным. Для его нормализации невропатолог обязательно посоветует прием мягких успокоительных средств, правильную организацию режима, обогащение рациона полезными веществами, например, витаминами. Они укрепят нервную систему, оздоровят передачу импульсов посредством волокон и ганглиев.

Ребёнок на подушке

Такие анатомические особенности (приобретенные или врожденные), как аденоиды, мешают свободному дыханию через нос. Дефицит поступающего в организм кислорода может компенсироваться при ротовом дыхании, что вызывает храп, что-то похожее на стон или состояние, когда человек скрипит зубами ночью.

Мозг спящего человека получает сигнал от органов и тканей о недостаточной оксигенации (насыщении крови кислородом). Тот, в свою очередь, приходит в состояние тревоги, пытается скомпенсировать проблему и может спровоцировать непроизвольные движения челюстей.

ПОДРОБНОСТИ:   Сухие губы у ребёнка: причины и деликатный уход

Такое состояние достаточно часто сопровождает пациентов после операции на ЛОР-органах, при воспалительных заболеваниях носовых пазух, инфекциях верхних дыхательных путей.

Мнение врачей

Крохотный организм лишь формируется: позвоночник растёт, крепнут косточки. Поэтому медики не советуют укладывать ребёнка до 2 лет спать на подушку, если он здоров и нормально развивается.

Ортопед или педиатр могут рекомендовать купить специальную ортопедическую подушку для сна, когда у ребёнка наблюдаются следующие проблемы:

  1. Кривошея.
  2. Неправильное срастание костей черепа.
  3. Обильные срыгивания.
  4. Ярко выраженный гипотонус или гепертонус.
  5. Травмы головы и шеи.

Опасны ли такие проблемы?

Скрежетание зубов легко определить даже при внешнем осмотре ротовой полости: резцы и клыки сточены, кромка неровная, даже наглядно можно увидеть повреждения эмали. Если с этим симптомом не бороться, то повреждения зубов могут быть довольно неприятными:

  • Повышается чувствительность, так как часть эмали стачивается при скрежетании, она уже не может восстановиться. Даже если повреждена эмаль лишь на небольшом участке, последствия будет чувствовать весь зуб.
  • Повышается риск развития кариеса. Эмаль защищает зуб от внешних воздействий, среди которых не только холодная и горячая пища, но и бактерии. Не встречая преград на своем пути в виде крепкой эмали, кариесные бактерии очень быстро достигают сердцевины.
  • Потемнение зубов. Это еще один пункт, который развивается из-за сточенной эмали. Даже небольшие трещинки на ее поверхности станут отличным место для образования зубного налета, который будет сложно отчистить даже при соблюдении ежедневной гигиены полости рта.
  • Уменьшение срока службы. Следом за эмалью стирается и основное тело зуба, поэтому вместо долгих лет он может не дожить и до 18 лет, оставив на своем месте сточенный почти под корень пенек.
  • Риск апноэ сна. Такая проблема очень распространена среди взрослых и детей, которые страдают от ночных скрипов зубами.
  • Боли зубов, десен, повышенная подвижность зубов. Даже если изначально скрип не был вызван неправильным прикусом, есть вероятность, что он появится, если не уделить проблеме должного внимания.
  • Психологические проблемы. Изначально стрессовые ситуации могут вызвать скрип зубами, однако если он не прекращается сам собой, симптом может привести к бессоннице и другим проблемам со сном. Как правило, такие проблемы вызывают чувство постоянной усталости, депрессивные состояния. У детей может проявляться в виде резкой смены настроения, что в последствие может привести к некоторым проблемам с адаптацией и психическим состояние в целом.

Ребенок спит и скрипит зубами

Но в первую очередь скрипение зубами – это дискомфорт не только для самого ребенка, но и для окружающих, ведь звуки могут быть довольно громкими, чтобы разбудить спящих рядом. Предотвратить проявление этого симптома очень сложно, через скрежет зубов проходят все дети. Родителям просто нужно быть немного внимательней к ребенку в этот период, чтобы понять причину, а также вовремя начать лечение, если оно требуется.

Полезная статья? Добавьте к себе в закладки!

Детский возраст – время формирования челюстного скелета, а также прорезывания и смены зубов. Ребёнок испытывает давление на мягкие ткани из-за анатомических перестроек, особенно в период интенсивного роста.

Здесь можно выделить несколько причин, почему ребенок скрипит зубами во сне:

  1. Прорезывание первых зубов (порой, с мучительным желанием почесать десны).
  2. Смена молочных зубов коренными.
  3. Оформление прикуса и перераспределение между челюстями рабочей нагрузки во время жевания.

Малыш особенно сильно скрипит зубами, если указанные процессы происходят одновременно. Ещё не привыкший к изменениям ротовой аппарат пытается вернуть свое положение в прежнее состояние.

В детской стоматологии предусмотрена особая система мероприятий по формированию здорового прикуса. Помочь деснам смогут специальные гели или народные средства (например, смазывание препаратами валерианы, мяты перечной, ромашки).

Часто можно слышать, что жалоба «ребенок во сне зубами скрипит» со временем пройдет. Ребенок перерастет, изменится и его  внутренне состояние. Однако такая точка зрения в корне неверна. Поскольку причин, почему дети скрипят зубами, много и их природа совершенно различна. Например, пораженность гельминтами изматывает ресурсы здоровья изнутри, сопутствует развитию патологий печени, мешает правильному усвоению питательных веществ, нарушает водно-солевые балансы и вызывает прочие проблемы.

Если дети скрипят зубами ночью, это мешает их здоровому сну, нарушает процессы восстановления и отдыха, нагружает и без того ослабленную нервную систему.

Если этиология проблемы долгое время остается неясна, нет возможности стабилизировать ситуацию. Меры, когда приступают к употреблению снотворного либо подвязывания челюстей нельзя назвать адекватными. Любое усилие над физиологическим процессом пойдет во вред общему здоровью.

Кроме того, иногда трения челюстей становятся настолько сильными, что ведут к стиранию зубной эмали, нарушению проводимости зубных каналов, разрушению непрочной и мягкой ткани детских зубов. В результате этого открываются ворота для инфекции, в том числе вызывающей воспалительные и гнойно-септические процессы.

Уменьшение размеров зубов из-за их разрушения влияет на формирование здорового прикуса (верхняя челюсть в своей средней части на треть выступает над нижней), который позднее придется корректировать ношением специальных приспособлений.

Скрип зубами, спровоцированный длительным сосанием пустышки, является последствием привыкания мышц ротовой полости к нахождению во рту предмета достаточно большого объема. Обычно такая проблема постепенно сходит на «нет» и ребенок даже перестает просыпаться по ночам.

По вышеназванным причинам ночной скрежет зубов у малышей нельзя оставлять без внимания. Но очень важно усвоить: решение проблем со здоровьем нужно поручать профессионалам!

Сколько ребёнок должен спать днём?

Ребенок скрипит и скрежет зубами ночью во сне и днем: причины сильного скрипа, лечение

Карапуз растёт, и родители замечают, что он начинает создавать вокруг себя уют. Дитё заправляет постель, интересуется одеялом и укладывается на подушку. Заботливые мамы считают, что ребёнок вырос, и спать на ровной поверхности ему теперь некомфортно.

На самом деле маленький человечек копирует поведение взрослых людей. Поэтому стоит внимательно контролировать этот момент. Не нужно позволять чаду укладываться слишком высоко. Так нарушается работа внутренних органов, искривляется позвоночник, а тело перестаёт развиваться правильно.

Если ребёнку не исполнилось два года, то нет необходимости поддерживать его интерес к играм со спальными принадлежностями. Педиатры считают, что только с двухлетнего возраста детей можно укладывать на подушку и немного приподнимать голову на время сна. Но если есть возможность, то лучше подождать до 3 лет.

Вероятнее всего маленький человечек захочет спать так же, как и папа с мамой. Не нужно идти у него на поводу. Детские спальные принадлежности от взрослых отличаются существенно.

Чадо обычно просит купить подушку с изображением любимого героя. Но такая вещь часто является декоративной, а значит не годится для ночного отдыха детей. Её можно приобрести для игр или украшения кроватки.

Есть три критерия, по которым выбирают детскую подушку:

  • она изготовлена из гипоаллергенных материалов: синтепон, холофайбер, в идеале – лиоцель – мягкое волокно, получаемое из древесины эвкалиптового дерева;
  • плоская: использовать подушку, которая сильно поднимает детскую голову, нельзя;
  • не слишком мягкая, достаточно упругая, крохе удобно на ней спать.

Мамы и папы борются за то, чтобы детей окружали натуральные материалы. Но аксессуар для детского сна лучше купить с именно синтетическим наполнителем. Овечья шерсть или пух могут стать причиной аллергии. А гречневая лузга не всем нравится.

Перед покупкой изучите всю информацию, имеющуюся на ярлычке изделия. Надёжные производители обязательно указывают материал, из которого изготовлено изделие, вид модели: детская ортопедическая, просто детская (с указанием возраста) или детская анатомическая, а также условия стирки. Будет полезно определить запах: качественное изделие не имеет неприятного аромата.

Поэтому, прежде чем бить тревогу, определите, действительно ли ребёнок мало спит. Некоторые детки спят небольшими периодами, но в среднем за сутки набирают необходимое число «сонных» часов. Подсчитайте общую продолжительность детского сна в течение суток и сравните с таблицей сна ребёнка. Возможно, ваш малыш не страдает недосыпанием. Если же полученный результат заставляет думать о том, что малютка спит недостаточно, в первую очередь определите причину такого положения вещей.

С новорождёнными детьми до 1 месяца в этом вопросе проще. В первый месяц жизни кроха спит почти всё время, обычно просыпаясь только для того, чтобы покушать. И снова отправляется в мир грёз. Это норма, так и должно быть.

Для всех последующих месяцев тоже есть своя норма. Ниже приведена таблица дневного сна ребёнка. Стоит отметить, что в таблице указаны средние показатели для дневного сна ребёнка. Это значит, что днём малыш может спать немного больше или немного меньше указанного времени – это в пределах нормы. Однако приведённая таблица будет очень полезна, поскольку подскажет маме, сколько должен спать ребёнок днём.

Возраст ребёнка Количество раз дневного сна Время дневного сна малыша, часов
0 месяцев почти непрерывно, с перерывами на еду около 9
1 месяц 3–4 9
2 месяца 3 8
3 месяца 3 6
4 месяца 3 6
5 месяцев 2–3 5
6 месяцев 2 4
7 месяцев 2 4
8 месяцев 2 4
9 месяцев 2 4
10 месяцев 2 4
11 месяцев 2 3
1 год (12 месяцев) 1–2 3
1,5 года 1 2
2 года 1 2
3 года 1 2

В три года большинство детей идут в детский сад. И, согласно распорядку дня, спят примерно два часа ежедневно. По такому режиму детки живут вплоть до школы, то есть до 6–7 лет.

  1. Не заставлять.
  1. Создайте благоприятные условия для дневного сна.

Речь идёт о комнате, где спит малыш. В ней не должно быть жарко, душно или слишком сухо. Оптимальная температура 18–22 °С, влажность воздуха около 50–70%.

  1. Увеличьте физические нагрузки.

Если ребёнок не желает спать, значит, он не устал. Поверьте, если малыш ведёт активный образ жизни, проводит много времени на свежем воздухе, правильно питается – днём он будет засыпать сам, без капризов и уговоров.

  1. Спокойная атмосфера.

Перевозбудившемуся малышу сложно успокоиться и уснуть. Поэтому перед сном провидите некоторые время в тишине и спокойствии. Почитайте книжки, порисуйте.

  1. Ритуалы.

Выработайте свои традиции отхода ко сну. Например, мама может почитать книжку или спеть колыбельную. Так, со временем ребёнок будет воспринимать эти ритуалы как сигнал «пора спать».

  1. Режим дня.

Ребенок во сне скрипит зубами, причины

Постарайтесь придерживаться определённого режима дня. К примеру, в полдень вы с ребёнком обедаете и через 30 минут отправляетесь спать. Организм малыша со временем привыкнет к такому распорядку дня. И отход к дневному сну будет проходить спокойно и по обоюдному согласию.

В заключение хочется ответить на вопрос, нужен ли дневной сон ребёнку или нет. Да, нужен. Детский дневной сон – это залог хорошего развития: как физического, так и психического. Детский организм не в состоянии нормально бодрствовать весь день. Ему нужен отдых. А лучшего отдыха, чем полноценный дневной сон, сложно придумать. Поэтому, задача родителей – не просто уложить кроху, а организовать сон ребёнка так, чтобы ребёнок сам захотел спать в урочное время дня.

Возможно, в комнате, где спит ребёнок, слишком жарко или сухо, тогда привычка часто пить по ночам – это следствие перегрева.

Если ребёнок много пьёт ночью, при этом раздражителен и плаксив в дневное время, у него изменился аппетит – это может быть симптомом эндокринных нарушений в организме. В этом случае нужно сделать анализ на содержание сахара в крови и проконсультироваться с детским эндокринологом.

ПОДРОБНОСТИ:   Гель для десен для детей до года

Бывает, что ребёнок просит ночью пить просто потому, что ему недостает вашего внимания днем. Таким образом, он просто старается обратить на себя внимание и подольше побыть рядом с мамой.

Причиной того, почему ребёнок много пьёт ночью, может явиться изменение характера питания, которое происходит после первого года жизни малыша. Ночную жажду может спровоцировать, например, прием чрезмерно соленой пищи перед сном. Следите за тем, чтобы блюда малыша не были пересолены.

Проанализируйте, какой именно напиток ребёнок часто пьёт ночью. Если это обычная вода, то, скорее всего, малыш на самом деле утоляет жажду. Но если он требует сладких компотов, морсов, сока – это, скорее всего, привычка, а не потребность организма в жидкости. Вредная привычка – самая распространенная причина того, что ребёнок пьёт много жидкости на ночь и во время ночного сна, и от неё необходимо избавляться.

  • Создайте ребёнку оптимальные условия для сна.

Прежде всего следует создать комфортные условия в помещении, где малыш спит. Оптимальная температура воздуха в детской комнате – 20–22˚С. Перед сном нужно проветривать помещение, делать в нем чаще влажную уборку. Если на улице не холодно, на ночь можно отставлять форточку приоткрытой. Только следите за тем, чтобы в комнате не было сквозняков.

  • Уделяйте малышу больше внимания.

Если причина того, что ребёнок часто пьёт ночью, объясняется его желанием просто подольше побыть с мамой, постарайтесь проводить больше времени с малышом в течение дня. Больше гуляйте с ним, играйте, читайте ему. Пусть ребёнок слегка устанет за день от вашего внимания. Возможно, в таком случае он будет меньше требовать его по ночам.

  • Полноценное питание – важное условие.

В некоторых случаях ребёнок пьёт много жидкости на ночь и, просыпаясь, требует сладких напитков, когда в его организме недостает кальция. Обеспечьте своему малышу правильное питание, чтобы в его дневной рацион входили все необходимые витамины и микроэлементы. Подробную информацию о сбалансированном питании всегда можно получить у врача-педиатра.

  • Избавьте ребёнка от привычки пить ночью.

Если ребёнок просит ночью пить слишком часто, при этом у него не обнаружено никаких заболеваний, связанных с ночной жаждой, то от этой привычки необходимо избавляться. Первое, что необходимо сделать, чтобы отучить ребёнка пить ночью – перестать давать ребёнку подслащенные жидкости (морсы, соки, компоты).

На первых порах обходитесь простой водой. Запаситесь терпением, так как малыш, наверняка будет плакать и требовать сладкого. Но не получая желаемого в течение нескольких ночей, он постепенно отвыкнет и начнет засыпать без «вкусного снотворного». Целью следующего этапа должно стать сведение количества выпиваемой воды к минимуму.

Возможно, для большинства мам это покажется слишком суровым испытанием – выносить плач и крики ребёнка в течение нескольких ночей с целью получить желаемое. Но, увы, для избавления от любой вредной привычки существует только один действенный способ – ограничение. И чем раньше вы начнете отучать малыша от частого питья по ночам, тем быстрее у него восстановится полноценный режим сна и бодрствования.

Глистная инвазия

Ребенок во сне скрипит зубами, причины

Когда ребенок скрипит зубами по ночам, первое, что приходит на ум: у него глисты. И действительно, при кишечных гельминтозах из-за дефицита витамина В12 нервно-мышечная передача импульса нарушена. Поэтому бруксизм часто сопровождает такое состояние.

Попадание в детский организм эндопаразитов (их яиц, личинок, взрослых форм) способствует снижению его иммунитета, сдвигу обмена веществ, появлению диспептических расстройств, неврологической симптоматики, задержке процессов роста и развития.

Скрежет зубов во сне – подтверждение такой патологии. Диагностировать глистную инвазию можно лабораторным путем. В первую очередь, это микроскопирование соскоба из района анального отверстия или свежих фекалий. В качестве подтверждения: серологическое исследование крови на предмет выделения специфических антител.

Почему именно ночью ребенок скрипит зубами? Потому что сфинктеры организма во время сна расслаблены. Особи-паразиты выползают на поверхность анальных складок, чтобы отложить яйца. Этим они создают зуд, являются причиной воспаления и создают предпосылки для повторного перезаражения (если ребенок чешет это место и после этого не моет руки).

Стрессы и психоэмоциональные всплески

Скрежетание зубами может быть и последствием глубокого нервно эмоционального всплеска. Переживая волнения, расстройства, потрясения и даже сильную обиду, у детей может развиться гипертонус лицевой мускулатуры. В таком случае ночной скрежет сопровождается головной болью, раздражительностью, мимическими изменениями. Вероятен спазм жевательных мышц, за счет которого и происходят неконтролируемые движения, такие как скрежет зубами.

Не исключено и проявление таким образом внутренней агрессии, эффективно скрываемой в дневные часы бодрствования. Причина такого состояния должна анализироваться врачами психосоматического профиля и корректироваться по особым схемам.

Помочь в таком состоянии может употребление перед ночным сном седативных препаратов, но фактор риска все-равно нужно выявить и лечить.

Проблемы, которые могут возникнуть, если не бороться с данной проблемой

Как правило, бруксизм развивается в период прорезывания зубов и непосредственно связан с их формированием, однако нередко скрипением зубами по ночам симптом общих заболеваний организма. Кроме стрессового состояния, а также неправильного прикуса, бруксизм может стать признаком проблем с дыхательными путями:

  • Аденоиды;
  • Полипы;
  • Синуситы.

Временным явлением скрип может проявляться при обычной простуде с заложенностью носа. Случается это потому, что ребенок во сне не способен вдохнуть носом необходимое количество кислорода, поэтому он непроизвольно открывает рот. Это в свою очередь приводит к повышению слюноотделения или наоборот чрезмерно быстрому высыханию слюны. В любом случае недостаток или избыток выделений слизистой приводят к скрипению.

Обычно определить причину и следствие бруксизма достаточно легко, однако во всех случаях необходимо отвести ребенка в стоматологический кабинет для обследования. Такой порядок действий применяется и в тех случаях, когда скрипение не связано с неправильным прикусом или развитием зубов. Стоматолог должен проверить состояние челюстного ряда, так как такая привычка часто имеет негативные последствия.

Факторы и причины, провоцирующие бруксизм

Мы подробно опишем широкий спектр психологических, физиологических и физических факторов, которые могут стать причиной.

  1. Когда ребенку около 8-12 месяцев — это становится для него процессом обучения. Он исследует свой рот таким образом, ощущая что — то новое. Когда у младенца режутся зубы, они иногда скрипят ими, чтобы облегчить боль в деснах. Все это проходит, но пока предлагайте крохе холодное прорезывающееся кольцо для жевания, чтобы смягчить проблему.
  2. Иногда такое явление — ответная реакция на рост и развитие, поэтому часто его нельзя предотвратить. Как только произойдет смена на постоянные зубы — все прекратится.
  3. Ответная реакция ушную боль.
  4. Стресс и беспокойство — причина более взрослых детей. Стресс увеличивает выделение адреналина (гормона). Согласно исследованиям, люди с явными признаками бруксизма имеют высокий уровень этого гормона в моче. Периоды экзамена, переезд в новую школу, ночные кошмары, рождение новых братьев и сестер, споры с родителями, отлучение от грудного вскармливания — эти переживания и многое другое могут вызвать беспокойство.

Для родителей важно отметить, что скрип зубами во сне у детей и причины привычки, вызванные стрессом или беспокойством, не исчезнут, ​​пока не будет устранена основная причина этого стресса.

Если Вы считаете, что причина — это стресса или тревога, важно, если это возможно, обсудить эту проблему. Уверенность поможет ребенку справиться со стрессом. Если это не сработает, введите мероприятия, облегчающие стресс, такие как теплые ванны, успокаивающая музыка.

  1. Неправильный прикус.
  2. Плохая гигиена полости рта. Воспаление десен встречается преимущественно у детей, которые не чистят зубы.
  3. Побочный эффект использования некоторых антидепрессантов. Число детей, принимающих антидепрессанты растет, что делает этот фактор важным.
  4. Желудочный рефлюкс.
  5. Травмы головного мозга и некоторые нарушения развития (например, церебральный паралич, синдром Дауна и эпилепсия). В таких случаях детский дантист может предложить инъекции ботулотоксина, чтобы успокоить мышцы лица.

В основе проблемы лежит также широкий спектр медицинских аспектов. Все, от обезвоживания, до некачественного питания, аллергии и даже инфекций вызванных острицами приводит к бруксизму.

Вот некоторые конкретные медицинские проблемы:

  1. обезвоживание, убедитесь, что ребенок выдерживает норму потребления воды для своего возраста;
  2. некачественное питание, дефицит кальция и магния;
  3. астма и респираторные заболевания дыхательных путей;
  4. гиперактивность;
  5. паразиты в теле;
  6. незрелость нервно-мышечной системы (мышцы которые контролируют жевание);
  7. храп или дыхание через рот, чаще встречается у детей, которые спят на спине. В этом положении язык западает назад во время сна, блокируя дыхательные пути. Это, в свою очередь, лишает мозг обогащением кислорода. Увеличенные миндалины также могут вызвать обструкцию верхних дыхательных путей и в этих случаях, удаление миндалин и аденоидов порой единственный выход.
  8. генетическая предрасположенность (если один из родителей скрипит зубами во сне или была такая проблема).
  9. Повышенная агрессия у детей в возрасте от 5 до 6 лет.

Связывайтесь с врачем, когда Вас начнет беспокоить скрип зубами во сне у детей и причины его возникновения нужно находить совместно, но учтите и запомните, что в большинстве случаев эта привычка носить кратковременный характер и быстро проходит.

Отказ от ответственности:

эта информация не предназначена для диагностики или лечения каких-либо заболеваний и не должна использоваться в качестве замены медицинской консультации у лицензированного специалиста. Если Вы подозреваете, что у Вас могут быть проблемы со здоровьем, немедленно обратитесь к врачу!

В большинстве случаев дети скрипят зубами во сне, а не во время бодрствования. Дело в том, что к скрежету приводит непроизвольное сокращение жевательных мышц, которое наблюдается при гипертонусе. Когда малыш спит, он не может контролировать положение челюсти и подавлять ее смыкание силой воли.

Скрежет зубами рано или поздно проявляется у 50% детей. Способствуют этому следующие патологии:

  • нервные переживания;
  • наследственность;
  • нарушение сна;
  • болезни носоглотки;
  • аномальное развитие челюсти;
  • некоторые внутренние патологии;
  • прорезывание первых резцов.

Малыши остро переживают различные потрясения, поэтому психологическое перенапряжение может спровоцировать у некоторых детей скрежетание зубами во сне.

Патологическое проявление, вызванное негативным эмоциональным состоянием, наблюдается как во время сна, так и в процессе бодрствования. Однако днем детям удается проконтролировать положение челюсти. Когда же малыш спит, контроль ослабевает.

В этом случае бруксизму способствуют:

  • конфликт с ровесниками;
  • смена детского садика или учебного заведения;
  • чрезмерное умственное напряжение;
  • неблагополучная обстановка в семье;
  • повышенная оживленность перед сном;
  • длительное времяпрепровождение за компьютерными играми;
  • шумные празднования;
  • отлучение грудничка от грудного вскармливания.

Прорезывание зубов

Прорезывание первых резцов у годовалых грудничков практически всегда сопровождается болевым синдромом и сильнейшим зудом. Маленькие детки стараются почесать воспаленные десны, а самый удобный для этого способ – трение беспокоящего участка о нижнюю либо верхнюю челюсть. В результате ребенок стучит зубами.

После прорезывания у грудничка всех молочных зубов родители могут вздохнуть спокойно, поскольку бруксизм перестает беспокоить их малыша. Повторное проявление патологии может возникнуть в возрасте 5–6 лет, когда временные резцы начнут сменяться на постоянные.

ПОДРОБНОСТИ:   Айкон лечение кариеса у детей

Наследственность

Ответ на вопрос, почему ребенок скрипит зубами ночью, может заключаться в наследственности. В ходе многочисленных исследований было установлено, что если хотя бы один из родителей страдает от бруксизма, велик риск, что он проявится и у малыша.

Ребенок во сне скрипит зубами, причины

Чаще всего скрежетание наследуют мальчики. Однако закономерность о генетической предрасположенности не была изучена в полной мере, поэтому утверждать этот факт с уверенностью невозможно.

Нарушение сна

Если ребенок скрипит зубами ни глубокой ночью, а ближе к утру, причиной такого явления может являться патологическое нарушение сна. Обычно оно проявляется во время фазы сновидений, когда мышцы подергиваются, а глаза активно двигаются. В такие минуты у детей отмечаются изменения в артериальном давлении, пульсе и дыхании.

Молодому организму необходим полноценный сон. Если ребенок проблематично засыпает, часто вздрагивает, постоянно находится в сонном состоянии, просыпается от кошмаров, значит, необходимо отвести его к невропатологу. Иначе в будущем ему будут грозить проблемы с нервной системой.

Иногда чтобы узнать, почему ребенок скрипит зубами во сне, нужно посетить отоларинголога. Патология может развиться из-за воспаления аденоидов, на фоне которого нарушается проходимость носовых дыхательных путей. Скрежетание в этом случае будет проявляться постоянно и в течение длительного времени, а не короткими приступами.

Эпилепсия

Иногда врачи могут рекомендовать обследовать малыша на эпилепсию. Такое решение принимается на основании того, что эпилептические припадки бывают невидимы для окружающих. Иногда только скрипение зубами является симптомом приступа. Поэтому чтобы подтвердить или опровергнуть данную гипотезу проводится ЭХО-энцефалограмма, компьютерная томография либо другое исследование.

Гельминтоз

С древних времен люди считали, что если маленький ребенок скрипит зубами ночью, находясь в состоянии сна, значит, у него гельминтоз – паразитарное заболевание. Многие до сих пор торопятся в аптеку за противоглистными средствами, стоит их малышу скрежетнуть зубиком. Однако в ходе статистических исследований было установлено, что бруксизм диагностируется как у деток с глистами, так и у здоровых. Паразиты не могут вызвать данную аномалию.

Другие причины

Помимо всех перечисленных факторов, скрипение зубами способны спровоцировать:

  • вегетативно-сосудистые заболевания;
  • нарушенная терморегуляция в детском организме;
  • недостаток аминокислот или кальция;
  • простуда или общая усталость;
  • отлучение от груди, во время которого грудничок испытывает очень стрессовую ситуацию, и у него срабатывает сосательный рефлекс.
Признаки бруксизма

Признаки бруксизма

Физиологические

  1. Повреждение центральной нервной системы. Если в последнем триместре беременности или в процессе родов у мамы возникли проблемы со здоровьем, став причиной гипоксии, асфиксии или инфекции плода, со временем у младенца могут проявиться нарушения сна. Своевременное лечение поможет облегчить такое состояние.
  2. Непереносимость лактозы. Малыши могут испытывать неприятное вздутие живота и колики из-за недостаточного расщепления молочного сахара и нарушения микрофлоры кишечника. Периодическая боль беспокоит и мешает сну. Если устранить кишечные колики у ребёнка, то наладиться и сон.
  3. Врождённые анатомические особенности. К таковым можно отнести узость носовых проходов – это частая проблема у плохо спящих новорождённых. Молодым родителям не стоит паниковать раньше времени: по мере роста детского организма будет меняться строение носоглотки, облегчая крохе дыхание. Только в редких и аномальных случаях требуется операция, но об этом вас обязательно предупредит ЛОР.
  4. Недостаток витамина Д3. Если абсолютно здоровый человечек с отменным аппетитом стал плохо спать и часто просыпаться (особенно в зимний период), ему не хватает витамина Д3. Климатические особенности средней полосы и севера России практически способствуют такому дефициту – деткам очень не хватает солнышка. Обратите внимание: ладошки и стопы влажные, а затылок потеет? Повод для обращения к врачу, скорее всего потребуется приём витаминосодержащих препаратов.
  5. Созревание рефлексов. После 6 месяцев малыш начинает активно садиться и вставать. Иногда слишком шустро, поэтому делает это неосознанно во сне, просыпаясь от движений. Это частая проблема любопытных непосед, которые бегут в развитии «впереди планеты всей». Поэтому родителям активных деток будет полезно перед сном ограничить активные игры и организовать ритуал отхода ко сну для своего ребёнка.

Психологические

  1. Особенности темперамента. Сколько раз за ночь просыпается карапуз и как себя ведёт потом? Много спят спокойные, флегматичные дети. Энергичные, подвижные и лёгкие на подъём спят мало, но крепко, успевая за короткие промежутки сна отдохнуть, а во время бодрствования поиграть в кроватке. После чего снова благополучно заснуть. Хуже всего легко возбудимым и впечатлительным малышам: они спят мало и плохо, часто плачут по ночам. Понаблюдайте за крохой: что тревожит и пугает его в течение дня? Достаточно ли он устает? Возможно, стоит изменить детский распорядок?
  2. Возрастные особенности психики. Грудничок часто просыпается, если его основные потребности в еде, тепле и питье не удовлетворены. Сюда же относится недостаточное укачивание, слишком шершавая пелёнка и мокрый подгузник. Дети постарше 6–8 месяцев могут испугаться одиночества: в этот период малыши часто засыпают, обняв мамину руку, а когда не обнаружат её во сне, тут же просыпаются. Ближе к году карапузы очень остро чувствуют психологическую атмосферу вокруг них и могут реагировать на это плохим ночным сном из-за эмоциональных переживаний. К ребёнку нужен индивидуальный подход, маме следует научиться чувствовать своего малыша, чтобы создать комфортные условия именно для него.
  3. Расстройство пищевого поведения. В полгода и далее малютка уже может обойтись без еды и питья на протяжении 5–6 часов ночного сна. Это время – отличный повод отказаться от ночных кормлений, к которым кроха привык и крепко ассоциирует со сном. Постепенно уменьшайте порции еды, а потом «потеряйте» бутылочку. К 10–12 месяцам крошка сможет проспать практически всю ночь без пробуждений (не считая высаживания на горшок).
  4. Излишняя тревога родителей. Нельзя будить ребёнка, чтобы он поел или попил «по графику» – пусть установится индивидуальный режим бодрствования и сна конкретно вашего малыша. Абсолютная тишина также не нужна: домашние звуки естественны и должны быть. Парадоксально, но именно под негромкий «фоновый» шум дети спят крепче всего.

Правила хорошего ритуала отхода ко сну

Основная «проблема» малышей – они не могут сами успокоиться, процесс возбуждения превалирует над торможением. Именно поэтому разыгравшиеся вечером дети устраивают истерику и не могут нормально уснуть.

Задача родителей – создать привычку спокойного засыпания. Сформировать её поможет особый ритуал отхода ко сну ребёнка. Конечно, придется дисциплинировать в первую очередь себя. Надо будет привыкать к режиму и чётко следовать ему долгое время. Но результат того стоит – спокойный, здоровый и уравновешенный ребёнок и родители, у которых есть «свое» вечернее время.

Прежде всего, установите оптимальное время укладывания на ночной сон. Педиатры рекомендуют промежуток от 20.30 до 21.30.

Перед отходом к сну прекратите любые шумные игры. Обстановка в доме должна быть тихой и умиротворяющей – работающему телевизору и громкой музыке точно стоит отказать.

Вечернее купание способствует расслаблению и крепкому ночному сну. Эту процедуру следует проводить ежедневно, в одно и то же время. Купать кроху лучше вдвоём, например папа готовит ванну, а мама раздевает малыша.

Искупавшегося малыша необходимо обсушить мягким полотенцем. Чтобы малютка не замёрз, его заворачивают в другое свежее и сухое полотенце и пока не одевают, чтобы дать маленькому тельцу немного отдохнуть от подгузника и одёжки. Температура воздуха в комнате малыша после купания должна быть не меньше 22°С.

Затем рекомендуется аккуратно почистить маленькие ушки и носик специальными ватными палочками, а все складочки на теле, особенно в паховой области, смазать детским маслом или посыпать присыпкой. Если ещё не зажила пупочная рана – обязательно обработать пупок, см. как обрабатывать пупок.

Такие ежедневные гигиенические процедуры служат хорошей профилактикой опрелостей у младенцев и помогают поддерживать ушки и носик карапуза в чистоте.

Ребенок во сне скрипит зубами, причины

Перед кормлением одеваем кроху в одёжку для сна. Верхний свет уже лучше выключить, оставив только ночник. В первые дни грудничок может нервничать или возбужденно оглядываться, тогда спокойно возвращаем его к принятию пищи, нежно поглаживая по спинке.

Наступает самый ответственный момент, правило трех «Т»: тихо, темно и тепло. Некоторые детки после купания и кормления практически сразу засыпают сами. Если этого пока не происходит, малютку укачивают на руках, напевая колыбельную или включив спокойную тихую музыку для деток. Со временем он привыкнет и поймет, что набор определённых действий заканчивается сном.

После года ритуал укладывания ребёнка меняется. Пока малыш находится на грудном или искусственном вскармливании, кормления остаются. Постепенно вечернее кормление после купания заменяется ужином до водных процедур. Важно не разрушать выработанную привычку, а постепенно менять её по мере взросления ребёнка, оставляя неизменным одно – определённую последовательность простых действий, помогающих ребёнку быстро и спокойно уйти в крепкий и здоровый сон.

В конечном итоге ритуал отхода ко сну у детей постарше выглядит примерно таким образом:

  • ужин;
  • сказка или недолгий спокойный мультфильм;
  • массаж или просто поглаживание спинки;
  • купание в ванной или душ;
  • чистая пижамка;
  • кружка тёплого молока или обычной кипячёной воды на ночь;
  • поцелуй мамы, колыбельная или сказка.

До года у детей обычно два и даже три дневных сна. Младенец уснёт быстрее, если дневному сну также будет предшествовать определённый ритуал:

  • создание «сонной атмосферы»: отсутствие громких звуков, зашторенная от прямых солнечных лучей детская комната;
  • кормление грудью или из бутылочки со смесью перед укладыванием;
  • укладывание спать с колыбельной или спокойной музыкой для деток.

После года. Самостоятельные дети старше годика очень любознательны и не сидят на месте, а поэтому могут негативно реагировать на попытки уложить в кровать. Ритуал отхода к дневному сну малышей, которым уже минул 1 год, обычно состоит из следующих действий:

  • прийти с прогулки, переодеться в домашнюю одежду;
  • покушать;
  • умыться;
  • сходить на горшок;
  • надеть одежду для сна;
  • взять любимую игрушку;
  • чтение спокойной сказки на ночь, вместо сказки можно спеть колыбельную;
  • если ребёнок просит, то можно дать тёплого молока, воды или сока.

Комната для дневного сна должна быть хорошо проветрена и обязательно затемнена. Если малыш уснул поздно или не просыпается после 5 вечера, то его лучше мягко разбудить, иначе возникнет проблема с ночным укладыванием.

Последствия бруксизма у детей

Стремясь соблюдать режим и выработать определенные ритуалы, не забывайте об особенностях вашего малыша. Некоторые дети не любят купаться, а другие категорически против массажа. Отход ко сну должен быть позитивным и радостным, пусть малыш уснет с улыбкой.

Кроме того, следует соблюдать ряд рекомендаций:

  1. Обязательно проветрите помещение перед сном.
  2. Избегайте слишком долгого просмотра мультфильмов, оптимально не более 15–20 минут.
  3. Выбирайте спокойные мультфильмы и сказки.
  4. Не ругайте и не наказывайте малыша, если он не может уснуть.

Каждый родитель хочет для своих детей самого лучшего. Помогите им сформировать полезную и хорошую привычку. Ведь правильный режим сна и бодрствования залог крепкого здоровья и хорошего самочувствия.